Tháng 9 là tháng tựu trường, mặc dù bạn không thể bảo vệ trẻ khỏi hoàn toàn các bệnh lây nhiễm qua hô hấp nhưng vẫn có thể giúp trẻ phòng bệnh bằng cách dạy chúng những thói quen dưới đây.

1. Tạo thói quen rửa tay cho trẻ 

Rửa tay giúp ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, đau mắt đỏ và nhiều bệnh lây nhiễm khác. 
2.  Dạy cho trẻ cách rửa tay đúng cách 

Nếu trẻ chỉ hất tay vào vòi nước trong một giây thì đó không gọi là rửa tay và không mang lại hiệu quả phòng bệnh. 

Trẻ em nên rửa đúng cách theo hướng dẫn trong ít nhất 20-30 giây bằng xà phòng diệt khuẩn và nước. Chỉ cần sử dụng các loại xà phòng thông thường là đủ, bạn không nhất thiết phải dùng các sản phẩm xà phòng kháng khuẩn đắt tiền. 

3. Hướng dẫn trẻ cách ho và hắt hơi đúng cách 

Virus cúm lan truyền trong không khí tồn tại trong các giọt nước bọt khi ai đó hắt hơi hoặc ho. Dạy cho trẻ biết cách che mũi miệng khi hắt hơi hoặc ho bằng khăn giấy; ho và hắt hơi vào vị trí bên trong khuỷu tay của mình. 

4. Hướng dẫn trẻ tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng của mình 

Nếu trẻ chạm tay hoặc bộ phận khác của cơ thể vào người bị cảm cúm, người mắc các bệnh lây nhiễm khác, sau đó chạm vào mắt hoặc mũi, miệng của mình thì virus có thể xâm nhập cơ thể qua những lần tiếp xúc như vậy. 

5. Khuyên trẻ không chia sẻ đồ dùng và ly tách với bạn bè 

Theo tự nhiên, trẻ em thích chia sẻ đồ dùng, các món đồ chơi yêu thích và ly tách với bạn bè. Nhưng không nên chia sẻ đồ dùng cho việc ăn uống với bạn bè, đặc biệt là trong mùa lạnh và có các dịch bệnh hô hấp lưu hành. Virus và vi khuẩn dễ dàng truyền qua nước bọt, vì vậy đây là một hình thức chia sẻ mà bạn nên dạy cho con mình nên tránh. 

Nguồn tham khảo: Báo sức khỏe và đời sống